Saúde Preventiva e bem-estar

A prevenção da saúde e o bem-estar envolvem medidas proativas para manter e melhorar a saúde geral, incluindo o bem-estar físico, mental e social, antes que a doença se desenvolva.

Esta consulta inclui:

• Avaliação de estado vegetativo e funcional
• Prescrição de actividade física adaptada à condição individual de cada utente.
• Promoção dietas equilibradas e o acesso a opções alimentares nutritivas para prevenir a obesidade, colesterol; fadiga,  e outras condições relacionadas.
• Apoio à Saúde Mental: aconselhamento, técnicas de gestão do stress e acesso a serviços de saúde mental.
• Apoio à higiene do sono e promoção de hábitos de sono