Insónia Outonal

INSÓNIA OUTUNAL EFEITOS DO OUTONO NA QUAILIDADE DO SONO POR DRA. MARIA JOÃO SANTOS OUTRAS BOAS LEITURAS: QI GONG CLINICO – TERAPIA DE BIOFEEDBACK VEGETATIVO Com o início do Outono podem surgir alterações de sono. Esta estação do ano traz consigo uma mudança de hora, alterações de temperatura, modificações na nossa rotina diária, etc. Neste […]